RÉVEIL MUSCULAIRE & PRÉVENTION EN ENTREPRISE

Bouger mieux pour travailler mieux.

Calvez Coaching intervient directement dans vos locaux, pour des séances de réveil musculaire et de prévention des troubles musculosquelettiques (TMS).

Les exercices s'appuient sur le Taïso santé

(discipline japonaise d'entretien du corps issue du judo) : simples, accessibles à tous et reproductibles au quotidien, sans tenue spéciale ni matériel à prévoir.

Qui suis-je ?

Emmanuel

Professeur de judo depuis 2001 — DEJEPS Judo / Jujitsu / Taïso

Diplômé E3S (éducateur sportif sport-santé)

Certifié en préparation mentale

Certifié sport-santé modules 1 et 2 (Taïso santé, prévention primaire et tertiaire)

PSC1.

Calvez Coaching est labellisé Sport Santé par l'ARS Bretagne.

Mon OBJECTIFS

Sensibiliser les salariés à la prévention des troubles musculosquelettiques (TMS).

Préparer le corps aux contraintes physiques de la journée.

Améliorer la mobilité articulaire et la disponibilité musculaire.

Transmettre des exercices simples, accessibles et reproductibles.

Favoriser une dynamique collective autour de la santé au travail.

UNE INTERVENTION ADAPTÉE À VOTRE ACTIVITÉ

Chaque intervention est construite en fonction

des contraintes professionnelles de vos équipes :

manutention, gestes répétitifs, station debout prolongée,

travail en atelier ou sur chaîne de production

Contactez nous

1. Les prestations ponctuelles

Prestation Durée Tarifs

Initiation découverte 1 h 200 €*

Atelier complet 1 h 15 240 €*

Atelier prévention et mobilité 1 h 30 300 €*

Ces interventions permettent de découvrir le réveil musculaire, de sensibiliser les salariés et de construire une première routine adaptée à leur activité.

*« TVA non applicable, art. 293 B du CGI »

2. Les abonnements mensuels

Je recommande trois formules, avec un engagement initial de trois mois pour permettre un véritable suivi.

FORMULE 1

ESSENTIELLE – Découvrir et mettre en place

200 € * / mois
2 interventions mensuelles
- 2 séances d'une heure par mois.
- Sensibilisation aux TMS.
- Apprentissage des exercices de mobilité et d'échauffement.
- Mise en place d'une routine collective de 15 minutes.
- Conseils pour poursuivre en autonomie.

FORMULE 2

RÉGULIÈRE – Installer une dynamique durable

380 € * / mois
4 interventions mensuelles – une par semaine
- 4 séances d'une heure.
- Suivi régulier des équipes.
- Adaptation des exercices aux contraintes professionnelles.
- Évolution des routines.
- Sensibilisation continue à la prévention.
- Échanges avec les responsables de l'entreprise.

FORMULE 3

PARTENAIRE – Accompagnement renforcé

540 € * / mois
4 interventions mensuelles de 1 h 30
- Accompagnement approfondi des équipes.
- Travail spécifique sur la mobilité et la préparation physique.
- Adaptation aux différents postes de travail.
- Suivi de la mise en pratique des routines.
- Bilan mensuel avec le référent de l'entreprise.
- Conseils pour faire vivre la démarche au quotidien.

Les tarifs sont établis pour un site et un groupe de 12 à 15 salariés par intervention pour un encadrement de qualité.

*« TVA non applicable, art. 293 B du CGI »

Les interventions supplémentaires ou sur plusieurs équipes font l'objet d'un devis.

Comment ça se passe ?

Premier rendez-vous gratuit : J' échange avec vous (dirigeant, RH ou CSE) sur vos postes de travail et vos contraintes.
Choix de la formule : prestation ponctuelle pour découvrir, ou abonnement pour installer la démarche dans la durée.
Intervention dans vos locaux : une salle de réunion ou un espace dégagé suffit.
Suivi : nous faisons évoluer les routines ensemble avec vos équipes et je ferais le point avec vos responsables.

Pourquoi Calvez Coaching ?

Un double regard corps + mental, rare en entreprise : plus de 20 ans d'enseignement du judo et une certification en préparation mentale.
Une expertise santé reconnue : diplômé E3S et labellisés Sport Santé par l'ARS Bretagne.
Des séances adaptées à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou les éventuelles limitations, avec une attention constante à la qualité des mouvements.
Une démarche QVCT concrète (qualité de vie et des conditions de travail) que vous pouvez valoriser auprès de vos équipes.

Contact

Calvez Coaching — 29830 Lampaul-Ploudalmézeau

Téléphone : 06 22 75 56 72

E-mail : manucalvez29830@gmail.com